5 секретов для создания лучшей версии себя в новом году
Каждый Новый год мы задаем себе один и тот же вопрос: «А что я могу изменить, чтобы моя жизнь стала ярче, интереснее, наполненнее?» Мы мечтаем, строим планы, записываем цели в…
Новый год Змеи 2025: как использовать его энергию для трансформации
Новый год 2025 — год Змеи, символа мудрости, гибкости и обновления. Это особое время, которое само подсказывает нам: пора сбросить "старую кожу". Отпустите то, что больше не служит, завершите ненужное,…
Усталость от общения перед Новым годом: как справиться?
Декабрь — это немного марафон. Мы бежим изо всех сил: завершаем рабочие проекты, покупаем подарки, готовимся к встрече Нового года. И вот, где-то в середине этого забега, многие замечают, что…
Как правильно загадывать желание на Новый год: 10 проверенных способов
Новый год — это не просто праздник. Это волшебное время, когда воздух пропитан ожиданием чуда, а каждый из нас становится немного ребенком, который верит в то, что мечты сбываются. И…
Итоги 2024 года: как избежать разочарования и сосредоточиться на главном
Год подходит к концу, и это идеальное время, чтобы подводить итоги. Мы открываем ежедневники, вспоминаем планы, мечты и цели, которые ставили в начале года, и с грустью замечаем, что многое…
Перемены в мире: как создать гармонию и безопасность внутри себя
Мы живем в мире, где все вокруг меняется так быстро, что порой сложно успеть осознать, что происходит. Еще вчера все казалось таким понятным и стабильным: привычные маршруты, работа, отношения. А…
Как не скупить все курсы подряд: советы для тех, кто хочет учиться осознанно
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Хочу записаться на эти курсы, они точно мне пригодятся!" Но спустя пару недель осознавали, что времени на обучение нет, деньги потрачены, а материалы вами…
Вызов самому себе: как стать лучше за 21 день
Каждая из нас хотя бы раз говорила себе: "Ну всё, с понедельника начну новую жизнь!" Мы вдохновляемся, планируем, строим списки… Но вот проходит день, неделя, а все остается на своих…
Гигиена для души: как она меняет жизни миллионов и почему вам стоит попробовать
Вы когда-нибудь задумывались, почему после сложного дня так хочется принять душ? Смыть усталость, почувствовать себя легче, освежиться... Мы заботимся о своем теле ежедневно, порой даже автоматически. Но как часто мы…
Прошлое, которое мешает будущему: прости себя за те моменты, когда не знала, как будет лучше
Часто, оглядываясь в прошлое, мы видим решения, которые хотелось бы изменить. «Почему я поступила так? Что со мной было? Почему я этого не замечала?» – эти вопросы не дают покоя.…