Как отпустить обиду или чувство вины за 15 минут?
Обида и чувство вины – эмоции, знакомые каждому из нас. И кажется, что эти эмоции становятся частью нас, что их невозможно отпустить. И мы несем этот груз с собой изо…
Женская дружба: довольны ли вы сейчас своим окружением?
Всем нам хочется, чтобы рядом были люди, которые поддерживают, вдохновляют и помогают становиться лучше. Ведь окружение — это, как говорят психологи, зеркало нашего внутреннего состояния. Но почему иногда вместо поддержки…
Кармические отношения или насилие над собой?
Иногда вы можете ощущать, что в отношениях вы постоянно сталкиваетесь с одними и теми же трудностями. Вас мучает боль, страх, обиды, но уйти трудно: что-то удерживает остаться, и кажется, будто…
Когда мужчина раздражен: что скрывается за его эмоциями и как правильно реагировать?
Отношения порой открывают нам совершенно разные уроки и разные стороны нашей личности. В них мы сталкиваемся с самыми разными эмоциями. А раздражение партнера — одна из тех, что может вызывать…
Растворяюсь в отношениях: как перестать жить жизнью партнера
Партнеры — это те люди, с которыми мы хотим делить радости и горе, стремимся к гармонии и взаимопониманию. Это люди, которых мы однажды полюбили и теперь они частичка нашей души.…
Как быть собой: что делать, если ваши интересы и ценности отличаются от окружающих
Быть собой — это не всегда просто, особенно если ваши интересы и ценности не совпадают с тем, что принято считать «нормой». В такие моменты, когда общество диктует свои правила игры,…
Как перестать бояться чужого мнения: шаги к свободе выражения своих мыслей
Мы живем в обществе, где принято учитывать мнения других, не высовываться из толпы. Однако это начинает ограничивать нашу свободу. Мы боимся высказывать свое мнение, обозначать личные границы на работе, в…
Как защитить себя от токсичных людей: управляем энергиями и улучшаем жизнь
Энергия — это основа всего, что мы делаем и чувствуем. Это основа мира – все состоит из энергии. Она связана с нашими мыслями, эмоциями и поступками, влияя на то, как…
Как уйти от конфликта с родственниками и не потерять себя в ожиданиях других
Давление со стороны родственников – это реальность, с которой сталкиваются многие из нас. Эти постоянные вопросы: «Ты до сих пор не замужем?», «Не беременна еще? Почему?», «Как ты можешь не…
Посмотри на партнера и увидишь отражение себя: как эффект зеркала говорит о внутренних проблемах
Когда нас раздражает поведение партнера или других людей, это может быть сигналом: проблема не только в них, но и в нас самих. Отношения — это своего рода зеркало, отражающее наши…