Влюбленность и другие этапы отношений: как построить счастливые отношения с партнером

влюбленная пара

Влюбленность, какая она? Чувствовали ли вы мурашки по телу или бабочки в животе? А может вы счастливы долгие годы и ваша любовь растет с каждым днем?

Вероятно вы уже прочитали нашу статью, а если нет – то советуем прочитать и просим вас поделиться своими лайфхаками в комментариях. Ведь вы нашли ключик к двери любви и это магия.

А существуют ли вообще идеальные отношения?

Идеальные отношения существуют

Они реальны. И я знаю много примеров того, как люди сохранили любовь, взаимное уважение и заботу в отношениях на всю жизнь. Но это не ванильная любовь или влюбленность, которую часто показывают нам в мелодрамах или сериалах.

За идеальными отношениями всегда стоит большой труд двух зрелых взрослых людей.

Каждый из них – это отдельная индивидуальная личность, у которой есть свои ценности, принципы, увлечения и они не зависят друг от друга. Когда оба зрелых человека объединяются в союз, то их сила увеличивается в 10 раз.

Как сделать так, чтобы тоже стать сильной и красивой парой? Сколько этапов отношений существует?

В психологии выделяют 7 стадий отношений. 

Итак, первый этап.

Этап 1: Влюбленность

Это самый волнительный период. Он длится в среднем 18 месяцев.

Чаще всего именно эту стадию так красочно показывают в фильмах про любовь и сериалах. Мы все влюбляемся по-разному.

Кто-то влюбляется сразу, а кто-то проходит сначала этап дружбы и только затем этап влюбленности.

Этап 2: Насыщение

На втором этапе буря эмоций стихает. Длится эта стадия отношений от 2-х месяцев до 2-х лет. Влюбленные снимают «розовые очки» и начинают видеть реальность, вести себя более естественно.

В друг друге начинают замечать не только плюсы, но и минусы. Пара учится жить с этими минусами, привыкая к друг другу.

Как сохранить отношения на этом этапе

В такой момент важно понять, что все мы рождаемся с определенным набором качеств. У каждого он свой, но все мы имеем плюс и минус, как заряд в батарейках.

Наша задача – не преувеличивать минусы, а увидеть, принять их в партнере и бережно сказать о том, что они только вредят и от них лучше избавиться. При этом понимать, что только сам человек может принять решение избавиться от них. И он не сможет измениться за неделю или даже месяц. 

Как его пережить этот этап и сохранить пару?

Этап 3:  Отвращение или отвержение

Третий этап проходят все пары, которые строят длительный союз. На третьем этапе вы как будто видите только черное и чувства могут немного угаснуть. В голове даже может промелькнуть мысль: «Как я мог(ла) такую(ого) полюбить? Он(а) же вообще мне не подходит!».

Мне хотелось бы донести одну простую мысль: партнеры меняются, но ситуация нет.

Вы променяете проверенные отношения, которые могли бы вырасти в настоящее чувство, снова на конфетно-букетный период, но уже с другим партнером.

Влюбенная пара

Как сохранить отношения на этом этапе?

Этап 4: Работа над отношениями

На этом этапе в отношениях ссоры тоже случаются, но они уже другие, их становится меньше.

  • Вы знаете, что ссора закончится и отношения восстановятся (умеете подобрать нужное “лекарство” и исцелите свою пару)
  • Вы уже научились работать с трудностями и не забываете про развитие отношений
  • Вырабатывается терпение, но мы помним, что все в меру

Терпеть это не значит переступать через себя ради другого человека. Терпение это уступать во благо отношений, находить компромиссы.

Этап 5: Первый этап любви: уважение

Именно на этой стадии к мужчине и женщине влюбленность сменяется настоящей любовью. До этого любви еще не было.

Мы начинаем чувствовать своего партнера на ментальном уровне, на уровне духовном

Каждый в паре начинает думать не только о себе, но и о другом. Это очень важные качества, без которых любви просто не может быть.

А бывает ли любовь после дружбы? Дружба? А влюбленность? – Я верю в первое, а вы?

Этап 6:  Дружба, переходящая в любовь

Я знаю пары, которые были знакомы как друзья и дружили долгое время, пока не поняли что между ними есть что-то большее, чем влюбленность.

Дружба – это необходимое чувство для долгих и счастливых отношений. Но мы не говорим про затянувшуюся дружбу, которую называют «френдзона» (когда одна из сторон хочет любви, а другая нет).

Мы говорим про добрую, настоящую дружбу как фундамент для построения любви.

Этап 7: Любовь

Вот мы и добрались до самой вершины, до самого высокого уровня. Сделали шаг и поднялись еще на ступень. Перед нами открывается красивый вид на самое трепетное и волшебное чувство – любовь. Не каждый может добраться сюда. Многие годами идут в гору, преодолевая препятствия. И в конце концов они здесь, с нами.

У вас могут не порхать бабочки в животе, как было в начале, не учащаться дыхание от взгляда любимого человека, не ощущать влюбленность. Но у вас есть главное, что останется на всю жизнь – любовь и эмпатия, взаимное уважение и искренность, доверие.

девушка и бабочка

Бабочки улетят, а все это будет только разжигать вашу любовь.

Как узнать, что вы работаете над отношениями

Любая пара хотя бы однажды задумывалась, как сохранить любовь. Мы задумывались, а какие же признаки говорят нам, что наши отношения развиваются, а не разрушаются:

  • Ссоры происходят реже и они не эмоциональны, как раньше.
  • Вы знаете плюсы и минусы друг друга и начинаете работать над собой и отношениями.
  • Трудности вас только закаляют, вы не принимаете поспешных решений без обдумывания и разговора друг с другом.
  • Вы находите компромиссы, знаете где лучше промолчать, а где наоборот что-то сказать.
  • Умеете прощать своего партнера и делать выводы.

Как определить влюбленность?

Существует несколько признаков:

«Бабочки в животе» от большого количества дофамина. Именно в этот период мы смотрим на мир, на своего возлюбленного через розовые очки и не замечаем никаких недостатков.

Стресс и тревоги уходят. В нас влюблены, а это значит повышается наша самооценка. Мы начинаем себя любить и ценить.

Желание находиться рядом. На работе, в школе, в университете – мы хотим находиться рядом с нашими любимыми как можно чаще. Как будто весь мир сузился до одного человека. А ведь и правда, теперь весь ваш мир – это он(а).

Следим за внешностью. Это заложено природой. Во время влюбленности нам очень важно выглядеть красиво и привлекательно. Девушки надевают красивые платья, наносят макияж (хотя до этого весь гардероб был в серо-черных оттенках и о макияже даже не было мыслей), а молодые люди покупают несколько рубашек, могут впервые за долгое время проявить желание сходить в парикмахерскую. Все в шоке.

Заботимся и дарим подарки, эмоции. Если вы никогда не отличались остротой юмора, то в этот период вы вылезаете из своего панциря и пытаетесь шутить, чтобы разрядить обстановку. Сначала поднимаете настроение своему объекту любви в переписках, затем уже при личных встречах.

Влюбленные часто идут на компромиссы, переступая через свои привычки и ценности.

Не нужно торопиться с важными решениями в этот период, ведь человек не раскрыл все свои карты.

Мы можем чувствовать себя в разные времена года по-разному. И важно узнать, подходите ли вы друг к другу, какие отрицательные черты скрывал человек под «розовыми очками влюбленности» и готовы ли вы пустить их в свою жизнь.

Дружба и любовь в одном флаконе

Когда мы дружим, мы узнаем человека, его интересы, чем он увлекается, что ему нравится.

Дружба – это серьезная подготовка к любви. Здесь нет соперничества, ревности, скандалов. Вы действительно обретаете родство и близость.

  • Вы легко доверяете секреты друг другу и знаете, что их больше никто не узнает
  • Вы знаете, что вас всегда поддержат и не осудят
  • Вам всегда весело и есть о чем поговорить
  • Вы знаете минусы партнера и принимаете их

Каждый из вас – лучший друг, который не обидит, всегда выслушает и поддержит.

дружба или любовь

А когда к доверию, дружбе и душевным разговорам приходит влюбленность, а затем любовь, то это превращается в магическую силу, которую никто не сможет разрушить. Только вы сами.

Правила идеального свидания

Вас позвали на свидание? Я очень рад за вас!

Помню эти чувства волнения и одновременно полета от счастья. Да, да. Не только женщины, но и мужчины помнят все свои чувства, особенно такие яркие. А чтобы свидание прошло действительно идеально, я подготовил правила, которые помогут вам в такой волнительный день.

  1. Заранее продумайте детали: куда пойдете, что наденете, как вы хотите закончить вечер, подумайте о том, чтобы проводить свою спутницу (довезти девушку до дома на машине или на такси).
  2. Если в переписке или в разговоре девушка упомянула о каком-то увлечении (например любит выращивать цветы или она любитель котиков), то можете организовать свидание в ресторане, где много зелени или сходить в кото-кафе. Это оставит в ее памяти приятное впечатление на всю жизнь.
  3. Не забывайте про мелочи: цветы, романтические свечи, романтическая музыка – это важно.
  4. Не нужно много говорить о себе, но и молчать тоже не вариант. Слушайте собеседника, спрашивайте о жизни, о мечтах, о целях, кем он(а) видит себя в жизни. Да-да. Это сыграет огромную роль в решении продолжать развивать отношения с этим человеком или нет. Чем раньше вы зададите эти вопросы, тем лучше.
  5. Будьте внимательны. Не стесняйтесь спрашивать, комфортно ли ей (ему), предложите пересесть в другое место – подальше от кондиционера. Может быть поменять блюдо на другое и тд. Но не нужно спрашивать об этом часто. Следите за эмоциями и своей интуицией. Они все подскажут.
  6. Наслаждайтесь моментом. Не сидите в напряжении, в постоянном контроле, не гонитесь за «идеальностью». Ведь главное это насладиться друг другом и сохранить это волшебное чувство влюбленности на долгое время.
  7. Будьте самим(ой) собой. Не пытайтесь казаться кем-то другим. Притворство еще никому не нравилось. А все тайное всегда становится явным.

Помните – вы уникальны и неповторимы. Ведь именно за ваше настоящее качество вас выбрали из миллиарда людей.

Как понравится родителям и какой подарок выбрать

Знакомство с родителями это волнительное событие, к которому нужно хорошо подготовиться. Ведь первое впечатление остается в памяти на долгое время. У меня есть несколько советов, которыми поделились со мной мои родители.

  1. Узнайте подробнее о родителях, о их интересах, о характере каждого из них. Это поможет вам найти ту тему для разговоров, которая будет приятна вам всем.
  2. Какой подарок выбрать: цветы, бутылка вина или шампанского, книга (если знаете какие жанры любят), подарочная корзина с фруктами и деликатесами.
  3. Будьте вежливы. Даже если кто-то из родителей настроен недоброжелательно, то не стоит судить их строго. Оставайтесь спокойными и сводите негатив на нет. Если вы чувствуете, что уже не в силах терпеть отрицательные эмоции, то придумайте причину для быстрого ухода (например, помощь родителям на даче или бабушке).
  4. Покажите свою заботу. Помогите будущей свекрови или теще на кухне. Не показывайте свои умения и всезнайство, а попросите показать ее метод приготовления теста или фарша, любого блюда. Сделайте комплимент. Молодому человеку можно поговорить с мужчинами семьи о технике, о ремонте или других увлечениях – это тоже сыграет вам в плюс.
  5. Будьте открытыми и искренними. Поделитесь своими планами и целями на будущее. Расскажите чем вы увлечены, какие книги читали, какие фильмы смотрели. Многие родителя поддержат разговор про советское кино.

Первая крупная ссора

Ссора это не плохо. Она показывает над чем вам еще нужно поработать.

влюбленность ссора

Очень часто, когда люди «остывают», они признаются, что только после ссоры осознали свои ошибки. А ведь это рост не только над собой, но над отношениями. А это значит, что совсем скоро наступит этап настоящей крепкой любви. Влюбленность сменяется настоящим крепким чувством.

Что не нужно делать во время ссоры

Как уже говорилось выше, ссоры это не плохо. Они могут иногда случаться. Но чтобы не поставить под угрозу ваши отношения, как бы вы не были рассержены, категорически нельзя делать следующее:

  • Повышать голос, кричать
  • Давить на слабости
  • Рассказывать о ссорах друзьям, знакомым, родственникам
  • Публично выяснять отношения
  • Втягивать в ссору детей
  • Подавать на развод

Если в этом спокойном состоянии вы пришли к общему решению разойтись, то лучше разойтись. Не стоит мучать друг друга и тратить время своей жизни на отношения, которые разрушают изнутри. Какой в этом смысл?

Каждый из вас встретит свою любовь. Ваше время еще не пришло. Все впереди.

Умение разговаривать о проблемах и решать их – вот главный принцип долгой счастливой семейной жизни. Все и всегда можно обсудить и решить, стоит только вместе этого захотеть.

После криков – мир. Как помириться и не начать новую ссору?

Как правильно мириться

«Мирись, мирись, мирись и больше не дерись!» – помните такую детскую мирилку? В детстве она не раз выручала нас и помогала решать любые конфликты и ссоры.

А вот что делать, когда мы превратились во взрослых?

  1. Поймите, что ваши эмоции остыли и вы готовы к диалогу.
  2. Попробуйте понять вашего спутника – может быть его позиция была не такой и плохой?
  3. Подойдите к партнеру и посмотрите его состояние. Спросите, можно ли поговорить или ему еще нужно время, чтобы остыть.
  4. Скажите, что очень дорожите вашими отношениями и вам очень больно видеть как вы ссоритесь.
  5. Объясните спокойно свою позицию еще раз. Возможно ваш партнер не так вас понял

Если крики и ссоры стали повторяться часто, а муж или молодой человек стал агрессивным и даже опасным, то это тревожный звоночек. Не игнорируйте его. А что с этим делать, я рассказал в этой статье. Решение принимать только вам.

Ссоры, недопонимания, работа над недостатками – все это мы прошли. Едем дальше.

Всегда ли нужно прощать

Бывает такое, что вы умеете уступать, а ваш партнер нет. И получается игра в одни ворота. Вы молчите, пытаетесь найти компромиссы и ничего не получаете взамен. Это со временем утомляет и вы теряете энергию – срываетесь.

Поэтому ответ на вопрос стоит ли прощать, нельзя дать однозначный ответ. Все зависит от человека и ситуации. Единственное, что бы я никогда не простил – измену. Но и здесь все индивидуально. Решать только вам.

Мы забираемся на вершину. Шагаем еще на ступень выше. Уже совсем немного и мы увидим яркий золотистый свет – любовь.

Любовь которая может изменить мир

Ваша любовь может изменить мир и это не преувеличение. Чувство стало настолько сильным и его так много, что вы хотите им поделиться с миром.

влюбленность и любовь

Многие пары участвуют в благотворительности, создают совместные проекты, пишут книги, помогают другим парам прийти к любви. Меняя жизнь даже одному человеку, вы уже меняете мир к лучшему. А это никогда не остается незамеченным.

Особенности развития любви и влюбленности

В разные возрастные промежутки влюбленность и любовь приходит по-разному.

До 18 лет человек только начинает задумываться и понимать, что можно не только дружить. Сериалы, фильмы, игры – все это дает почву для исследований.

Родителям не нужно хвататься за голову и закрывать ребенка под домашний арест от внешнего мира.

Наоборот, с ним стоит обсудить важные темы: объяснить, что с ним происходит, стать ему другом. Пусть для вас это тяжело и непросто, но это самое лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка и избежать негативных последствий.

Что же происходит в «Нежном возрасте»? Где та влюбленность?

  1. Большинство людей уже начинают познавать себя, свои потребности и ценности. Они уже умеют или пытаются понять другого человека.
  2. Гормональный фон постепенно утихает и люди начинают трезво смотреть на своего партнера.
  3. 18-ти летние подростки влюбляются обычно ярко и эмоционально. Могут испытывать сильные чувства влечения и привязанности.
  4. Это возраст, когда становится понятно как любовь может влиять на нашу жизнь.
  5. Подростки могут быстро влюбляться и терпеть разочарования.

Важно помнить, что это только начало пути и вы только учитесь любить. Позвольте себе ошибаться и идти дальше в гору покорять любовь. Поверьте, спустя время, вы поймете что этого того стоило!

После 30 лет любовь может быть особенно насыщенной и страстной, благодаря опыту и работы над собой.

Именно после 30 лет очень часто создаются зрелые, здоровые отношения. Может быть, конечно, и влюбленность.Но есть и другая сторона медали: ваши требования к партнеру могут быть завышены.

У вас уже есть финансовая стабильность и независимость, на вас не будут действовать манипуляции со стороны. И это огромный плюс. Вы сможете выбрать свою любовь сердцем. Поэтому просто расслабьтесь и получайте удовольствие.

Как создать отношения на долгую жизнь: необычный совет

А сейчас будет для вас необычный совет. Многие спрашивают меня в сообщениях, как построить отношения на всю жизнь, чтобы они длились как можно дольше. Совсем недавно я узнал секрет и с радостью поделюсь им с вами.

Просто подумайте что все может закончиться. Весь путь был выбран не верный. Эти отношения не навсегда – они могут исчезнуть за одно мгновение. Уберите фразу “любовь одна и на всю жизнь” — и начинает происходить магия!

Мы перестаем относиться к отношениям, как к чему-то должному. Любовь не равно почистить зубы или сходить в душ.

Каждое утро мы снова думаем: «А что бы такого приятного сделать для любимого?», «какой подарок выбрать на годовщину или день рождения, чтобы ее глаза засияли?» и тд.

Мы начинаем каждый день выбирать этого человека. Вот и весь секрет.

А вы испытываете влюбленность? Или может только ждете свою встречу? Готовы взбираться на вершину самой красивой горы? Эта статья поможет вам.

влюбленная пара на закате

Любите и будьте любимы!

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *