Энергетический вампир среди близких: что делать?

бабушка вампир

Энергетический вампир рядом.

Часто в своей жизни мы встречаем таких людей. Энергетические вампиры хорошие собеседники, их интересно слушать, они красиво одеваются, выглядят уверенно и вроде бы ничего особенного, НО!

После разговоров с ними, мы чувствуем себя опустошенными, без сил. Как будто нашу энергию выпили и нам не оставили ничего. Мы как пустые сосуды ходим и не знаем, что с нами происходит.

Почему вампиры?

Кто такие энергетические вампиры

Многие любят смотреть фильмы про вампиров.

Что делают такие персонажи? Пьют кровь, пьют жизненную силу – питаются энергией. В настоящем мире происходит примерно то же самое.

Человек-вампир почти всегда давит на старые травмы или раны своего «источника энергии», создавая ее для себя. Он пользуется энергией другого, чтобы компенсировать свой дефицит – своего рода “кровь”.

Сам он не знает, как создать энергию, ему проще забрать у другого.

“Энергетические вампиры” – это люди, которые питаются энергией других людей. С ними всегда рядом те, кто их подпитывает. Эти двое имеют нечто общее – низкую самооценку и неуверенность в себе.

Две девушки
Как узнать таких среди людей?

Как распознать энергетического вампира

Вампиры хорошо прячутся за лицами “идеальных людей”. Они создают впечатление, что они лучше вас знают как лучше. Среди энергетических вампиров могут быть родные и близкие (мама, папа, бабушка, сестры, тети, дяди), друзья, коллеги, начальники – кто угодно.

Черты “вампиризма”

Как распознать в родных и дорогих сердцу людях настоящих монстров? Как увидеть ту самую «черную тень», которую они тщательно скрывают?

  1. Человек пытается вызвать у вас чувство жалости. Часто, пользуясь вашей добротой, они незаметно садятся к вам на шею. Такие люди не пытаются узнать себя, научиться генерировать свою энергию и жить свою жизнь. Но они продолжают жить за счет других. Это легче.
  2. Человек-вампир любит негативное внимание. В социальных сетях мы часто сталкиваемся с хейтерами. Это тоже разновидность вампиризма и, к счастью, мы их не видим, а только читаем.
  3. Они бьют вас, когда вы уязвимы. Внезапно заходят в кабинет, в комнату, звонят когда вы не готовы к разговору и тд. Видя вашу слабость, они ощущают себя сильнее. Их самомнение о себе растет во много тысяч раз.
  4. Люди-вампиры внушают чувство вины. Они сделают так, что при любых обстоятельствах вы окажетесь виноватыми. Знакома фраза: “Это я что ли виноват”, “ну да, я всегда крайняя” и тд? Никто, как правило, не выясняет в чем дело. Люди судят по тому, что видят. А видят они, что вы виноваты, а вампир нет.
  5. Все ваши слова, используются против вас. Вампир любит переворачивать все с ног на голову в свою пользу, как будет выгодно ему. Все секреты, тайны, мысли будут рассказаны всем. Не открывайте свое сердце таким людям.
  6. Человек хочет испытать яркие эмоции, но не может найти повод для них. Он не может искренне любить, радоваться и только на каких нибудь страшных аттракционах он успокаивается. Большое количество адреналина теперь для его достаточно. В более тяжелых случаях это может привести к тропе насильника или убийцы. Более подробно об этом я говорил в этой статье.

Я предлагаю пройти тест и узнать, есть ли у вас черты энергетического вампира.

Как перестать «пить кровь» у близких

Если “энергетический вампир” – это вы сами, что же делать? Я вам помогу.

Семья
Делаем правильные шаги:

  1. Осознайте, что вы забираете энергию у других. Не вините себя. Вы увидели проблему и осознали ее – а это уже первый шаг к исправлению. К сожалению, далеко не все это могут сделать. Жизнь проходит, а “пожиратели энергии” не хотят понимать, что вредят окружающим, что можно жить по-другому.
  2. Начните работать над своими эмоциями. Это как? Ежедневно развивайте и наблюдайте за тем, что чувствуете, следите за своим поведением. Начните внедрять в свою жизнь то, что наполняет вас – йога, медитации, спорт, различные практики по мышлению и тд. Все это экологично даст вам энергию. Ведь почему вы забираете ее у других? Вы просто не знаете откуда ее брать.

Начните контролировать себя и свои эмоции с помощью простой практики. Поставьте несколько будильников у себя на телефоне и напишите в заметках к ним: “Что ты чувствуешь сейчас?”. Как только на экране появится эта надпись, ответьте себе: “Я чувствую грусть, ненависть, радость, мне больно и тд”

Я рекомендую ставить такие напоминания через каждые три часа. Таким способом вы научитесь отслеживать свои эмоции и справляться с ними.

  1. Учитесь уважать личные границы. Интересуйтесь о хобби, о последних новостях, спрашивайте удобно ли разговаривать с вами (если разговор по телефону) и тд. Постарайтесь поставить себя на место другого человека: понять его мысли, чувства. Это поможет вам стать более чутким, внимательным к окружающим.
  2. Следите за временем. Иногда силы высасывает слишком долгое общение — по телефону или оффлайн. Спросите собеседника: «Я тебя не отвлекаю от дел?»
  3. Попросите поддержки. Если вы чувствуете, что не можете справиться – попросите помощи у специалиста. Почитайте отзывы о нем. Найдите того, кто подойдет именно вам и кому вы сможете доверить свои страхи и переживания.

Какие же типы людей-вампиров существуют и кто их “питает”? Как определить их?

Люди

Самые яркие представители

Присмотритесь повнимательнее, возможно Вы узнаете кого-нибудь из вашего окружения.

«Каменное сердце»

Люди с “каменным сердцем” не могут чувствовать эмоции других. Им все равно на вашу боль, слезы, грусть. Они как будто бы живут в своем мире, ведут себя эгоистично. Часто чувствуют себя важной персоной. На работе их уважают, ценят. Там они играют роль “идеального сотрудника”, но кто живет рядом, остаются без поддержки.

Рядом с “каменным сердцем” эмоциональные, гиперчувствительные люди. Они очень дорожат отношениями, идеализируя партнера. Это результат безразличного отношения в детстве родителей к ребенку (полный игнор). Игнор родителей = игнор партнера (для таких людей это норма).

Как сохранить свою энергию: ограничить общение, не пытаться изменить/исправить человека, не открывать свое сердце.

«Подстрекатели»

Эти люди нуждаются в постоянном внимании: могут провоцировать скандалы, плести интриги и натравливать друг на друга людей. Они хотят, чтобы ими восхищались. Могут одеваться ярко, иногда вызывающе. Часто подстрекателями бывают женщины.

Рядом с подстрекателями: тихие, добрые люди, любящие спокойствие, часто с заниженной самооценкой. Таким людям кажется, что их партнер герой: смелый, решительный, боевой. Они не видят (или просто не хотят замечать) его способность высасывать всю жизненную силу. У них нет друзей и знакомых – кому понравится участвовать в драках и вечно находиться в ссорах?

Как восстановить энергию: если вы поняли, что ваш близкий — подстрекатель, то лучше всего прекратить попытки угодить ему. Раскройте свои сильные стороны и примите решение уважать себя. С сегодняшнего дня больше никто не может вас сломить или обидеть.

«Обесцениватель»

– Можно было сделать и лучше 

– Четыре? Почему не пять?!

– Да кто на тебя посмотрит

– Ничего не можешь сделать нормально, все мне приходится доделывать!

– Руки не из того места растут!

Знакомые фразы? Некоторые родители, бабушки/дедушки, сестры/братья, друзья/знакомые и прочие родственники говорили именно так.

Женщина с ребенком

Из поколения в поколение повторяются одни и те же фразы.

А ведь это самый настоящий вампиризм. Такие люди не ценят ни наше время, ни наши усилия и старания. Для них это обычное дело – все ерунда. Зато они “самые знающие и самые умные – есть чему поучиться”, да только не хочется.

Считают, что их дела важнее всего. Такой друг или родственник будет названивать, назначать встречи для решения своих проблем в неудобное для вас время (стоп, а вас спросить?).

Вы будете “подпитывать” его тем, что захотите по-дружески помочь, но никогда не сможете ему угодить (признаки энергетического вампира). И помогать взамен он не намерен. Зачем еще кому-то отдавать энергию? Такие люди будут искать отговорки.

Давайте прямо сейчас вместе разорвем этот порочный круг и начнем ценить то, что делают для нас. Научимся быть благодарными.

Рядом с “обесценивателем” люди неуверенные в себе, добрые, гиперчувствительные. Они очень часто нуждаются в признании других, полностью зависят от чужого мнения, всегда делают сами себя виноватыми. Стараются всем угодить.

Как сохранить энергию: не позволять ставить чужие дела выше своих, не бояться отстаивать свои границы, не стараться помогать всем подряд, перестать думать “ что подумают другие”, а просто делать так, как кажется правильным именно вам.

«Ноющий вампир»

Такой тип людей ищет утешения у других. Не стоит путать с тем, когда человек находится в беде и ему действительно нужна поддержка.

Ноющие вампиры плачут в жилетку по-любому поводу.

Плачущая девушка

У них всегда все плохо. Им трудно переносить стресс и они его пытаются перенести на окружающих, требуя внимания и поддержки. Так они “энергетически подзаряжаются”. Они считают, что в их бедах виноват кто угодно, но только не они. Только ты знал, мог предвидеть, поговорить и все решить. Но не он.

Рядом с “ноющими вампирами”: люди жалостливые и пытаются всем помочь, всех поддержать. Те, кто живет рядом, не думают о вероятности депрессии. А это состояние тяжелое и требует помощи специалиста.

Как сохранить энергию: помогать таким людям стоит только в одном случае – когда угрожает реальная опасность. Поймите, ваша “помощь” только усугубляет ситуацию.

Самое лучшее, что вы можете сделать – посоветовать такому человеку обратиться к специалисту и начать лечить депрессию. А лучше – ограничить общение. Не позволяйте нытикам тратить вашу энергию в свою пользу.

«Мне наплевать»

Таким людям действительно наплевать на ваши чувства, мысли, эмоции. Во время общения говорит всегда он. Вы даже не можете вставить и слова. Его интересует только своя жизнь. Такие разговоры быстро утомляют вас и вы чувствуете себя опустошенным и уставшим. Весь энергетический потенциал забрал собеседник.

Кто рядом: люди с очень тонкой и чувственной натурой. Они зависят от мнения других и часто нуждаются в отношениях, от которых ждут одобрения и понимания.

Как сохранить энергию: Не рассказывайте много о себе. Поймите, нужно ли это знать окружающим людям. Не пытайтесь оценивать и искать проблему в себе. Все люди разные: есть чувствительные и эмоциональные, а есть рациональные, которым сложнее понять мир чувств других.

«Спасатель»

Сейчас будет шок. Ваша чрезмерная помощь тоже может высасывать энергию. Уже слышу ваши возмущения: “Да я же хотел как лучше”, “ну как не помочь, если я вижу что человеку надо?”

Печально, когда наши родные мамы и бабушки начинают просто «душить» свой заботой. Самые близкие нам люди начинают «спасать» буквально от всего мира и это конечно не проходит бесследно.

О том, как мамы -“спасатели” могут навредить, я упоминал здесь.

Обычно такой тип стремится быть хорошим для всех. Человек хочет угодить всем, но от его навязчивой помощи все устают. Общение со «спасателем» — утомительное дело, так как манипуляция добром человека сильно изматывает.

Девушка со спасательным кругом
Кто рядом со “спасателем”: люди, которые себя жалеют. Им нужна помощь, сами они не хотят прикладывать никаких усилий. У них низкая самооценка, через которую они часто оценивают других людей. Они привыкли к соперничеству и часто эгоцентричны.

Как сохранить энергию: поймите, что ваша жизнь и счастье только в ваших руках. С сегодняшнего дня начните действовать самостоятельно, даже в мелочах: поставить книгу на полку, сходить в магазин, помыть посуду и тд. С каждым днем давайте себе больше самостоятельности. “Спасатели” будут пытаться не давать вам это сделать, но так вы не “вырастите”. Ничего не изменится. Да, изменения даются нам не просто, но зато потом какой нас ждет результат!

«Всезнайки»

Такой тип людей знает все даже о том, в чем никогда не разбирался. Они любят умничать и раздавать всем свои советы. Знания их очень поверхностные и почти всегда неправильные. Они очень нервничают, если кто-то сомневается в их компетенциях.

Кто рядом с “всезнайкой”: люди с низкой самооценкой, которые всерьез воспринимают советы других людей и зависят от их мнения. Человек находится в нестабильном психоэмоциональном состоянии. В такие моменты «всезнающий» оказывает сильное влияние на своего собеседника, потому что видит сомнение в своих знаниях и еще больше начинает “блистать на сцене”. Самооценка “всезнайки” растет, а у других падает.

Как сохранить энергию: будьте уверены в том, в чем разбираетесь. У вас есть опыт, навыки, вы много читаете необходимой литературы. Аргументируйте научными фактами. Задавайте каверзные вопросы, на которые могут ответить только знающие люди. И тем самым приведете в тупик своего “умного” собеседника и не отдадите свою энергию.

“Всезнайкам” нужно лишь самоутвердиться за счет других, им абсолютно все равно на то, что их информация может ввести людей в заблуждение, а в некоторых случаях нанести даже вред. Это самые настоящие эгоисты.

Если чувствуете, что при разговоре вы начинаете терять энергию, то говорите одну фразу, которая не даст забрать у вас энергетические силы: «без комментариев». Это самый лучший и действенный способ сохранить энергию.

«Чесночный амулет»: защищаем себя от энергетического вампира

Чтобы наша энергия от нас не утекала, существуют способы борьбы с вампирами. И это не осиновый кол, или наш любимый чеснок, (хотя может и он пригодиться:)), а пошаговые действия, которые помогут спасти вас и ваших близких от утраты жизненных сил.

Человек и чеснок

Проблема в том, что мы сами внушаем себе, что не способны на большее.

Вампиры питаются нашей слабостью, неуверенностью и негативными эмоциями. Поэтому им важно провоцировать свою «жертву» на гнев, страх и обиду. Такие люди сделают все, чтобы вывести человека из себя.

Защищаемся от энерговампиров:

  1. Удерживайте энергию в себе. Прокачивайте ее через медитации, йогу, глубокое дыхание (дыхательные упражнения).
  2. Научитесь заряжать энергию. Понаблюдайте за собой, что вас заряжает, дает хорошее настроение и правильный настрой. Может быть это творчество, рисование или пение, игра на гитаре. Может быть занятия спортом – футбол, плаванье, серфинг. Каждый находит свой источник энергии.
  3. Сохраняйте свои личные границы. Узнайте свои истинные потребности, что хочется именно вам. Не позволяйте чужим проникнуть в ваш дом и его ограбить. Учитесь говорить “нет”, если ваши границы нарушаются и вами начинают манипулировать. Помните, что “вампиры” меньше всего беспокоятся о вашем благополучии.
  4. Создайте свой энергетический барьер. Представьте вокруг себя защитное психологическое поле – светящийся шар или щит. И как только вас начали атаковать “вампиры”, то этот шар или щит не даст им нанести урон и взять вашу энергию.
  5. Ограничьте общение. Если это возможно, избегайте контактов с такими людьми, сокращайте время нахождения. Выбирайте людей, с которыми вы будете на одной волне, с которыми будет вам комфортно и приятно общаться.

Если все же вы вычислили человека и вы находились длительное время под его влиянием, что вы можете почувствовать?

Что мы чувствуем после общения с энерговампиром

Вот вы пришли домой после встречи с друзьями или родственниками, сели на диван и почувствовали, как силы покидают вас.

Уставшая девушка
Тело слабеет с каждой минутой и так хочется спать. А может наоборот – вы дрожите от ярости, не можете успокоиться. Вас злит, что в ту минуту вы не смогли дать отпор, заступиться за себя.

Вас переполняют разный спектр эмоций:

  • Усталость
  • Раздраженность
  • Внутренняя пустота
  • Растерянность
  • Потеря радости и позитива
  • Апатия к жизни
  • Отсутствие желания к жизни
  • Манипуляция и скрытое управление

Ловили себя на каком-то из пунктов? Если да, то с вами пообщался “вампир”.

Как распознать их тип мышления: почему люди-вампиры так себя ведут

Как понять их мысли и поступки? Хотелось бы «встроить» тот самый радар, который будет подавать нам тревожные сигналы. Давайте научимся улавливать эти сигналы заранее, а для этого нужно понимать “вампирское” мышление:

  1. “Я тут босс”: их волнуют только собственные нужды, им важно внимание и одновременно – поддержка от окружающих (низкая самооценка). Как вы уже поняли, они ведут двойную игру. С одной стороны выглядят они уверенно, всех затыкают на своем пути, но с другой – у них низкая самооценка (я не так хорош, поэтому буду самоутверждаться за счет других). Такой вот парадокс. “Боссы” любят использовать других людей только для удовлетворения своих потребностей. Искренности здесь нет.
  2. “Посмотрите на меня! Я! Я!”: они стремятся быть в центре внимания и получать одобрение со стороны. Они могут восхищаться своими достижениями, историями, поступками, с целью привлечения внимания к своей персоне. Сами же они себя не ценят, просто не показывают это. Самый большой страх для них – неодобрение окружающих.
  3. Я такой несчастный…”: такие люди будут прибедняться, стараться вызвать у вас сочувствие и жалость. Как только вы отреагируете на это, они поглотят энергию и зарядятся ей для дальнейших исполнений своих целей.
  4. “Мне ничего не будет!”: они не знают чувство меры и быстро садятся к другим на шею. Такой тип людей не отдает отчет своим действиям, у них отсутствует критическое мышление – они не задумываются о последствиях. Для них главная цель – выкачать всю энергию и побежать дальше.

Но “вампирами” могут быть не только взрослые, но и дети.

Мама и дочь

Что делать, если энергетический вампир — ребенок

Дети тоже могут питаться энергией взрослых, других детей. Они также, как и взрослые, отнимают энергию и начинают ею питаться. Ведут себя очень активно. Что же делать? Можно ли ему помочь?

  1. Поймите, что вашему ребенку просто нужно больше энергии. И это не значит, что он намеренно хочет сделать что-то плохое. Эта мысль поможет вам лучше понимать ребенка и действовать более конструктивно, без лишних эмоций.
  2. Установите четкие границы, как со взрослым. Укажите время, когда вы готовы уделить ему время. Расскажите о том, что каждому члену семьи нужно время и пространство для отдыха.
  3. Обучайте ребенка находить и получать поток энергии экологично, не во вред окружающим. Пусть он найдет то, что нравится ему больше. Это может быть игра на свежем воздухе, общение с домашними любимцами, ванна с пеной и любимыми игрушками, занятия творчеством (рисование, пение и тд.).
  4. Помощь специалистов. Если вы замечаете чрезмерную активность и ребенок от этого начинает страдать, появляется агрессия, то это повод обратиться к специалисту.

Учим детей бороться с энергетическим вампиром

Что делать, если ребенок встречается с энерговампирами в школе, на улице.

Школьники

  1. Поговорите с ребенком. Пусть он расскажет о ситуации, поделиться с вами своими чувствами и мыслями. Это поможет вам лучше понять ситуацию.
  2. Определите, что именно делает чужого ребенка “вампиром”. Это могут быть физические и эмоциональные притеснения (угрозы, насмешки).
  3. Научите ребенка устанавливать границы. Он имеет полное право защищать себя и говорить “нет”, обращаться к взрослым за помощью (если ребенок маленький). Это нормально. Обсудите с ним, какие действия и поступки считаются для него непозволительными. Например, ему неприятно, когда над ним зло шутят, оскорбляя его внешность. Стоит об этом сказать. А уже дальнейшие действия на плечах обидчика.
  4. Инсценируйте ситуацию. Можно дома “поиграть” в игру, поставить небольшую сценку, где ребенок должен будет потренироваться устанавливать личные границы.
  5. Попросите помощи. Если вашему ребенку угрожает опасность или он не может договориться с детьми-“вампирами”, то обсудите это с педагогами, учителями. Я считаю, что лучше не связываться с родителями таких детей. Педагоги лучше знают, как быть в такой ситуации и как общаться с такими родителями.

Энерговампиризм встречается в нашей жизни довольно часто. Эти симптомы достаточно легко распознать. Но не нужно нужно бояться таких людей, нервно избегать встреч. Главное – не находиться в их общество долгое время.

Девушки за столом пьют чай

Воспринимайте их как своих учителей, ведь они способны указать нам на наши слабые места. А если знать свои слабости и начать работать над ними, то мы станем еще лучше и сильнее. Прокачаем свой характер и изменим свою жизнь к лучшему. Сами. Не ожидая и не требуя помощи от кого-то.

Напишите в комментариях, встречались ли вам такие люди? Как они себя вели?

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *