Боюсь, что не получится…Вы когда-нибудь задумывались о том, что боитесь не смочь заработать на любимом деле? Эта мысль приходит ко многим из нас, особенно когда мы находимся на пороге больших изменений в жизни.
В этой статье мы обсудим, как преодолеть страхи и выйти на новый уровень жизни, чтобы ваше любимое дело стало источником дохода и радости.
Понять свои страхи
Первый шаг к успеху это честно признать свои страхи. Страх неудачи, страх нестабильного дохода, страх критики — все эти чувства абсолютно нормальны. Важно понять, что бояться — это естественно. Но позволять страхам управлять вашей жизнью — это не выход.
Проанализируйте, откуда берется ваш страх. Возможно, это старые убеждения, которые внушили вам в детстве, или негативный опыт прошлого. Постарайтесь понять, что именно подпитывает ваш страх и насколько эти причины объективны.
Анализируем страх
Боюсь ли я на самом деле? Предположим, ваш страх — это страх отказа.
- Определяем страх: «Я боюсь, что меня отвергнут, когда я выражу свои чувства или предложения.»
- Прошлый опыт: В детстве ваши одноклассники смеялись над вашими идеями, или родители не поддерживали ваши инициативы, что создало у вас чувство неуверенности.
- Убеждения: «Если меня отвергнут, значит, я недостаточно хорош.»
- Объективность: Реально ли то, что отказ всегда означает вашу неполноценность? Нет, это просто часть жизни, и каждый сталкивается с отказом.
- Подпитывающие факторы: Текущие ситуации, такие как страх оценки со стороны коллег или близких, усиливают ваш страх отказа.
- Техники самопомощи: Начните с небольших шагов. Выражайте свои мысли в безопасной обстановке, практикуйте принятие отказа как части процесса и напоминайте себе о своих достижениях.
У нас есть практики, как справиться со страхом уже сегодня, выполните их прямо сейчас, что начать двигаться к своим целям.
Работа с самооценкой
Самооценка играет ключевую роль в нашем отношении к работе и уверенности в своих профессиональных способностях. Если вы обучились профессии, но не начинаете в ней работать из-за страха, что она не принесет прибыли, то это часто связано с низкой самооценкой и неуверенностью в своих силах.
Как низкая самооценка влияет на наш успех
- Недостаток уверенности в своих силах. Если вы не верите в свои способности, вам будет трудно начать работать в любой новой профессии, даже если у вас есть все необходимые знания и навыки.
- Страх неудачи. Боюсь ошибок. Страх может парализовать, мешая вам сделать первые шаги в новой карьере. Это может привести к избеганию ситуаций, которые потенциально могли бы принести успех.
- Зависимость от мнений других. Люди с низкой самооценкой часто придают слишком большое значение мнению окружающих. Они могут боятся осуждения или критики, что также мешает начать работать в новой профессии.
- Недооценка своих достижений. Даже имея значительные успехи в обучении, человек с низкой самооценкой может считать их незначительными и недостойными внимания, что снижает мотивацию продолжать карьерный путь.
Поднять самооценку и уровень движущей силы по направлению к целям, вы можете здесь.
Поставьте конкретные цели
Когда вы стоите на пороге новой профессии, например, вы обучились на психолога, то это может быть одновременно захватывающим и пугающим. Все так непонятно и сложно, и не знаете, с чего начать. В такие моменты важно четко определить, чего вы хотите достичь.
Начните с самых простых шагов. Например, ознакомьтесь с основными направлениями психологии, выберите то, что вам наиболее интересно. Затем, постепенно изучайте литературу по этой теме, посещайте семинары и вебинары, общайтесь с опытными коллегами.
Маленькие шаги помогут вам двигаться вперед и снизить ваш страх перед неопределенностью. Вы уже будете знать что предстоит пройти и все это уже прошли другие. Сможете и вы.
Поиск наставника или коуча
Найдите человека, который уже прошёл путь, к которому вы стремитесь, и готов делиться своими знаниями. Поддержка и мотивация со стороны профессионала помогут вам преодолеть страхи и двигаться вперёд.
Работа над ментальными установками
Когда вы ловите себя на негативных мыслях, заменяйте их позитивными утверждениями.
Например, вместо «Я не смогу заработать на этом. Я боюсь.» говорите себе «Я найду способы сделать свое дело успешным». Практикуйте медитации и техники осознанности, чтобы лучше контролировать свои мысли и эмоции.
Негативный опыт это тоже результат
Понимание того, что неудачи — это неотъемлемая часть пути к успеху, поможет вам не бояться их. Рассматривайте их как опыт и возможность для роста. Каждая неудача — это урок, который делает вас сильнее и прокачивает ваши навыки.
Советы от миллионеров
- Марк Кьюбан, известный предприниматель и инвестор, говорит: «Если мечтать, то мечтать по-крупному».Установите высокие цели и не бойтесь стремиться к ним.
- Опра Уинфри, одна из самых успешных женщин в мире, часто говорила о важности работы: «Ваш успех определяется тем, что вы делаете в свои свободные часы». Будьте готовы вкладывать время и усилия в своё дело
- Джефф Безос, основатель Amazon, говорит: «Терпение, настойчивость и дисциплина — вот что приводит к успеху». Создайте распорядок дня, планируйте свои задачи и придерживайтесь своих планов.
- Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group, подчеркивает важность сети контактов: «Ваше окружение — это ваша сеть». Стройте отношения с успешными и вдохновляющими людьми. Они могут поделиться опытом, поддержать в трудную минуту и помочь вам найти новые возможности.
- Илон Маск, основатель SpaceX и Tesla, говорит: «Если вы не терпите неудачи, вы недостаточно стараетесь». Важно учиться на своих ошибках и не бояться рисковать. Каждая неудача — это урок, который делает вас сильнее и умнее.
- Стив Джобс, соучредитель Apple, говорил: «Работа займёт большую часть вашей жизни, и единственный способ быть по-настоящему удовлетворённым — делать то, что вы считаете великой работой». Найдите то, что вас вдохновляет и приносит радость, и следуйте своей страсти.
Визуализация успеха
Представляйте свой успех, как будто он уже произошел. Визуализируйте, как вы занимаетесь любимым делом и получаете достойное вознаграждение. Это поможет создать положительный настрой и привлечь нужные возможности.
Секрет, о котором мало кто знает
Но важно не только представить, но и прочувствовать то состояние, которые вы испытаете, достигнув успеха в своей визуализации!
- Удовлетворение. Глубокое удовлетворение от выполненной работы.
- Радость. Переполняющая радость и счастье.
- Вдохновение. Энергия и мотивация для новых достижений.
- Спокойствие. Внутренний покой и уверенность в будущем.
- Уверенность. Вера в себя и в свои силы.
- Благодарность. Чувство благодарности за новые возможности и поддержку близких.
- Свобода. Наслаждение свободой выбора и гибкостью.
- Гордость. Гордость за свои достижения. Я больше не боюсь своих наград. Они моя сила!
- Любовь. Любовь к своему делу и ко всему, что окружает. Ведь вы управляете своей жизнью. И делаете выбор сами!
Представляя эти состояния и образ вашего идеального успеха, вы помогаете себе приблизиться к своей мечте как можно скорее.
Помните, что страхи — это всего лишь мысли, и вы всегда можете научиться управлять ими. Если вы искренне любите своё дело и готовы работать над собой, вы обязательно добьётесь успеха. Верьте в себя, двигайтесь вперёд маленькими шагами и помните, что каждый день приближает вас к вашей мечте. И уже сегодня можно сделать еще один шаг, который поможет вам приблизиться к своей мечте.
