Почему ребенок капризничает: что делать родителям

мальчик плачет

Как же они мило спят, уткнувшись носиками в свои игрушки. Эти ангелочки так вас любят и так бояться, что вы куда-то отойдете – ведь без вас их жизнь полна страхов и неизвестности. Они начинают плакать, нервничать и вы скорее спешите  к ним их обнять.

Но со временем плач становится частым, с нотками каприза и манипуляции. Дети часто капризничают, орут без особых на это причин. Изменилось поведение, и вы чувствуете – что-то не так.

Что же на самом деле происходит? Почему идеальный ребенок превращается в какого-то неуправляемого орущего человечка?

Почему дети нервничают и капризничают

Плач, крики, упрямство, капризы – вот небольшой список того, с чем встречаются многие родители.  Родственники, прохожие, друзья любят критиковать маму и папу, говоря им обидные слова: «Избаловали ребенка», «Кто вас учил так воспитывать» и т.д.

Спешу вас обнять и напомнить, что только вы знаете, как будет лучше для вашего ребенка. Не воспринимайте всерьез эти слова. 

Почему ребенок нервничает? Причин может быть множество:

Заболевания. Отказ от еды, вялость, плач, боли, повышение температуры, кашель, насморк – все это указывает на то, что в организме происходит какое-то воспаление.

Напряженная атмосфера в семье. Один из родителей – абьюзер или же мама и папа не понимают, как любить (гиперопека или недостаток внимания). А может быть и другая ситуация – родители переживают развод.

Метеочувствительность. Это реакция вегетативной нервной системы на изменения погоды. Если вы стали замечать, что ваш ребенок стал реагировать на изменения погоды, то стоит ему помочь справиться с этим. 

Можно ввести новую привычку – выходить на прогулку независимо от того, какая погода за окном. Так нервная система быстрее начнет адаптироваться к изменяющимся условиям и перепады давления станут менее заметными.

ребенок бегает по лужам

Переутомление. У ребенка был насыщенный день (он гулял во дворе, ему подарили новую игрушку, а вечером приехала в гости любая бабушка) и от переизбытка эмоции, он устал. Для взрослого такая нагрузка может показаться незначительной, но не для детей.

Сигналы для взрослых. Когда ребенок капризничает, то это всегда говорит о дискомфорте, что что-то идет не так. Просто пока он не может выразить это по-другому. 

Когда потребности ребенка игнорируются, то возникает выброс эмоций, гормонов и происходит яркая ответная реакция – нервный срыв. 

Как же помочь ребенку и быстро его успокоить?

Практические советы родителям от клинического психолога Лизы Дамур 

Эти простые правила помогут вам наладить отношения со своими детьми и лучше понять их переживания.

  1. Слушайте, не перебивая. Внимательно слушайте то, о чем говорит ваш ребенок. В его рассказе могут скрываться важные ответы на вопросы. Не пытайтесь критиковать его или осуждать. Все это только оттолкнет вас друг от друга и не приведет ни к чему хорошему.
  2. Проявите искреннее сочувствие. Детям любого возраста важно чувствовать поддержку и любовь от самых дорогих ему людей – от своих родителей. Если это еще маленький ребенок, просто будьте рядом, обнимите и отвлеките от ситуации.

Как отвлечь ребенка без использования гаджетов? Важная информация для родителей здесь.

Если нервный срыв возник у школьника, то внимательно выслушайте его чувства и переживания. Не давайте непрошеных советов, а лучше вместо этого просто внимательно выслушайте, не перебивая. 

мама и дочь-подросток

Когда ваш ребенок закончит свой рассказ, поддержите его: «Это ужасно, я чувствую твою боль», «Что бы ни случилось, я рядом», «Мне жаль, что так вышло. Ты уже придумал, что будешь делать дальше?». Это успокоит подростка. А что еще нужно знать про этот кризис, я говорил в статье про подростковый возраст.

  1. Признайте наличие стресса. Для подростков очень важно почувствовать, что их чувства нормальны и с ними все в порядке. Скажите: «Я тоже переживал(а) эти же эмоции, с тобой всё хорошо. То, что ты сейчас чувствуешь – нормально».

К сожалению, многим родителям некогда внимать в истории своих детей и вместо слов поддержки и понимания, говорят: «Ну и стоит из-за такой ерунды переживать? Есть люди, которые страдают гораздо больше, чем ты». Знакомые слова?

Они лишь усугубляют ситуацию. Негативные эмоции накапливаются внутри ребенка и переходят в осложнения  – неврозы.

Детские неврозы: что это, почему возникают и как увидеть их признаки

Невроз – особая форма психической защиты, которая помогает защитить ребенка от травмирующей реальности. 

Развитию невроза обязательно предшествует ка­кой-то внутренний конфликт.

  • Подавления личности ребенка, родитель-тиран (девочка любит носить брюки, футболку – создается некий образ пацанки, а мама ругает ее и пытается сделать женственной, «настоящей девочкой»)
  • Низкая самооценка (ребенку кажется, что он не соответствует требованиям и ощущает себя хуже других)
  • Конфликты в семье и мысли, что все эти проблемы из-за меня
  • Напряженный ритм жизни, постоянные нервные перегрузки, избыток кружков и репетиторов, дефицит сна, недостаток отдыха или витаминов
  • Наследственные особенности психики, родовые травмы, курение или употребление алкоголя будущей матерью во время беременности, заболевания матери во время беременности

У детей неврозы проявляются намного ярче, чем у взрослых.

мальчик и девочка

Невротические расстройства могут быть у детей любого возраста. Но форму заболевания взрослых, дети приобретают ближе к семи годам. 

Детский невроз у младенцев проявляется через язык тела:

  1. Крик, плач с покраснением тела
  2. Возбудимость
  3. Бледность, частое мочеиспускание
  4. Различные спазмы и колики

Детский невроз у детей старшего возраста:

  1. Излишнее беспокойство, мнительность
  2. Зацикливание на каких-то неприятных моментах или переживаниях
  3. Ребенок несколько раз проверяет на месте ли любимая игрушка, без конца моет руки и т.д.
  4. Частые истерики
  5. Плохой аппетит и бессонница

Неужели нельзя никак предотвратить невроз? Как увидеть его предвестники?

Признаки, которые предшествуют неврозам

Все дети разные. Но давайте обратим особое внимание на признаки, которые являются предшественниками неврозов:

  1. Ребенок становится очень требовательным, не воспринимает возражений. Даже если сказать, что мама и папа устали, этого он не услышит. Ему нужно и точка. Он настырен и капризен.
  2. Одновременно с этим, ребенок может не проявлять подобных эмоций при посторонних, перед сверстниками. Он боится показать свою слабость, уязвимость из-за неуверенности в себе. 
  3. Отсюда вытекает главный признак – контрастность поведения. То он эмоциональный и дерзкий, лезет в драку, то тихий и неуверенный в себе ребенок.

Это еще не сам невроз, но его предшественник. Это как бомба замедленного действия – неизвестно, когда рванет по-настоящему. 

Когда же нужно идти к врачу?

Когда обращаться к специалисту и что может быть, если этого не сделать

К врачу-неврологу нужно обратиться сразу же, как только вы заподозрили, что поведение вашего ребенка не укладывается в общепринятые нормы, и не знаете, как правильно вести себя с ним.

Состояние заторможенности, уход в себя – это состояние схожее с депрессивными проявлениями и как правило, в этот момент ребенок уже достаточно истощен от внутренних переживаний. Это весьма серьезный синдром, требующий обращения к специалисту.

ребенок одинок

Если этого не сделать, то симптомы могут усилиться и дать развитию серьезным психологическим расстройствам, которые перейдут вместе с ребенком во взрослую жизнь.

Справляемся с капризами и неврозами вместе

Важно не бросать ребенка одного с непонятной и сложной для него ситуацией. Будьте рядом, окутывайте любовью, но также не забывайте про следующие правила:

  1. Исправлять нужно не личность, а поведение. 

Если и наказы­вать, то за конкретные проступки, а не за характер в целом. Нельзя позволять себе критиковать его личность, приписывая ему отрицательные черты – «глупый», «неспособный», «невезучий», «плохой», «истеричный».

Ребенок уронил дорогую вазу? Разукрасил дорогой помадой любимые шторы в спальне? 

Уйдите в другую комнату, прокричите в подушку или поплачьте – дайте выход своим эмоциям. Затем вернитесь и спокойно объясните, что же произошло: «Это были мои любимые шторы, которые я долго искала. То, что ты сделал меня очень огорчило. Не нужно портить вещи других».

  1. Не акцентировать внимание на слабых сторонах ребенка. А лучше помогать ему развить то, что у него уже получается или лучшие качества, которые он уже проявляет. 
  2. Не допускать проявлений гиперопеки. Только если предоставить ребенку возможность стать самостоятельным (в разумных пределах), он научится важным навыкам, с которыми в будущем во взрослой жизни ему будет гораздо легче.
  1. Наладить режим сна и отдыха. Ложиться спать и вставать необходимо в одно и то же время. Ложиться желательно до 12 ночи, ведь после этого времени наша нервная система не отдыхает. А именно она играет важную роль в развитии стабильной и здоровой нервной системы. Кстати, не только у детей. 
  2. Использовать коррекционные ролевые игры. Эти игры показывают ребенку, как можно реагировать на то или иное событие, помогают преодолевать сложные ситуации. Эти игры могут быть и с элементами арт-терапии (рисования).

Есть одно очень важное правило, которое многие родители забывают.

Хочешь изменить ребенка, сначала изменись сам.

В первую очередь, эти правила для вас, уважаемые родители:

  • Научитесь не принимать все близко к сердцу
  • Распознавайте свои эмоции и работайте с ними экологично
  • Решайте конфликты не в позиции ребенка, а взрослого  (не ты мне, а мы вместе)

Только смотря на ваше поведение, отношение к миру и вашим действиям, ребенок сам начнет меняться. 

Дети приходят в нашу жизнь, чтобы научить нас чему-то важному для нашего роста. Точно также, как и мы приходим в жизнь детей, чтобы научить их необходимым качествам для счастливой жизни. 

Все мы учим чему-то друг друга и это прекрасно!  

Если прямо сейчас у вас опускаются руки и вам тяжело переживать кризисы ваших детей – вас понимают миллионы родителей, ведь кто-то прямо сейчас тоже не понимает, что делать. Совсем скоро этот сложный период для вас и вашего ребенка отступит. 

Нужно лишь время, а пока…Лучшие лекарства – родительская забота и любовь.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *