Во время игры с детьми родители порой сталкиваются с внутренним сопротивлением, когда речь заходит об играх с ребенком. Ожидая радости от игр, мы сталкиваемся с чувством пустоты или усталости. Это может вызывать сильное чувство вины: «Почему я не чувствую счастья рядом с собственным ребенком? Разве это нормально?»
На самом деле, такие чувства знакомы многим мамам, и они вовсе не означают, что с вами или вашими отношениями с ребенком что-то не так.
Жертвуя чувствами, делаете только хуже
Содержание
Жертвуя своими чувствами, мы иногда надеемся сделать лучше, но в реальности это может причинить вред и нам, и отношениям с детьми. Давайте посмотрим, как именно это проявляется.
Чрезмерная усталость и раздражение
Мама каждый вечер играет с ребенком, хотя ей хочется немного отдохнуть после долгого дня. Она старается подавить усталость, но со временем раздражение все равно проявляется.
Например, когда ребенок в очередной раз просит ее поиграть, мама может сорваться, повысив голос или резко отказав, и это вызывает у ребенка непонимание и обиду.
Чувство недовольства и эмоциональная отстраненность
Постоянно жертвуя своими интересами ради детей, родители могут постепенно накапливать скрытую обиду.
Например, отец отказывается от любимого хобби, потому что считает, что должен всегда быть дома с семьей. Со временем он начинает чувствовать себя подавленно и все меньше радуется временем, проведенным с детьми. Дети чувствуют его, но не понимают в чем виноваты они. Это чувство вины будет сопровождать их всю жизнь.
Ожидание благодарности, которую дети не всегда могут выразить
Когда родитель постоянно идет на жертвы ради детей, он может ожидать, что дети оценят это.
Например, мама всегда ставит нужды ребенка выше своих и ждет, что он тоже будет думать о её чувствах. Но ребенок по природе своей не всегда способен понять эти ожидания. Когда благодарность не приходит, мама может чувствовать разочарование, а ребенок – растерянность и даже внутреннюю тревогу, ведь ему сложно понять, что он «должен» быть благодарным за что-то, о чем не просил.
Снижение самооценки ребенка
Когда родитель жертвует собой ради ребенка, часто транслируется скрытое сообщение: «Я отказываюсь от себя ради тебя». Это может вызвать у ребенка чувство вины или долг, особенно если он замечает, что родитель несчастен.
Например, мама, которая отказывается от дела мечты, чтобы быть рядом с ребенком, может часто подчеркивать: «Я сделала это ради тебя». Ребенок может чувствовать, что должен быть «достаточно хорошим» ради оправдания этой жертвы, что снижает его уверенность и создает ощущение обязанности перед родителем. А еще к этому добавляется паттерн – меня не могут любить просто так. Любовь надо заслужить.
Потеря контакта и искренности в отношениях
Когда родитель не искренен в своих чувствах, а подавляет их, это нарушает эмоциональную связь с ребенком.
Например, мама всегда делает вид, что ей радостно играть, хотя на самом деле чувствует скуку или усталость. Дети, особенно маленькие, чувствуют неискренность, и это нарушает их доверие к миру и безопасность. Ребенок может начать закрываться, потому что не понимает, какие эмоции истинны, а какие — притворство.
Забота о своих чувствах важны не только для вашего эмоционального здоровья, но и для ваших детей. Показывая пример искренности, родители учат ребенка уважать свои границы и заботиться о себе и стать счастливым человеком.
Как найти интерес в играх с ребенком: 7 идей
Попробуйте новые формы взаимодействия, которые будут интересны и вам, и ребенку.
Совместное творчество
Если вы любите рисовать, лепить или делать поделки, попробуйте вовлечь ребенка в эти занятия. Например, можно вместе рисовать картины, раскрашивать или создавать что-то из пластилина. Это даст вам возможность заниматься любимым делом, а ребенку – развивать мелкую моторику и фантазию.
Природа и исследования
Если вам нравятся прогулки и природа, организуйте маленькие приключения на улице. Собирайте листья, изучайте жучков и бабочек, ищите красивые камни. Это не только поможет вам с удовольствием проводить время на свежем воздухе, но и научит ребенка наблюдательности и любознательности.
Чтение и обсуждение книг
Если вы увлечены книгами, можно привить ребенку интерес к чтению, совместно читая и обсуждая истории. Читайте небольшие книжки или рассказы, а затем делитесь впечатлениями и спрашивайте его мнение. Это развивает воображение и помогает построить эмоциональную связь.
Музыка и танцы
Если вам нравится музыка, можно организовать маленькие домашние концерты или танцевальные сессии. Включите любимые песни и вместе пойте, танцуйте или играйте на игрушечных музыкальных инструментах. Это весело и помогает обоим снять напряжение.
Совместное приготовление еды
Если вам по душе готовка, вовлекайте ребенка в кухонные дела. Пусть он помогает смешивать ингредиенты, украшать блюда или накрывать на стол. Это полезно, интересно и превращает обычные дела в игру.
Настольные и логические игры
Если вам не интересны куклы или машинки, попробуйте настольные игры, пазлы или головоломки. Выбирайте простые и недолгие игры, которые подходят возрасту ребенка и одновременно интересны вам. Такие игры помогают развивать логическое мышление и навыки взаимодействия.
https://guru.wildberries.ru/article/top-10-luchshih-novinok-nastolnyh-igr-dlya-detey-i-vsey-semi
Мини-эксперименты и исследования дома
Если вас увлекают открытия, организуйте маленькие домашние эксперименты – сделайте вулкан из соды и уксуса, вырастите кристаллы или наблюдайте, как тает лед. Это вызывает интерес у ребенка и позволяет вам делиться своими увлечениями.
Главное – найти общие точки соприкосновения, чтобы время с ребёнком приносило радость обоим. Вовлекая его в то, что нравится вам, вы не только делаете игры увлекательнее, но и укрепляете связь, основанную на общих интересах и теплом общении.
Как женская энергия связана с игрой с детьми
Женская энергия часто ассоциируется с мягкостью, заботой, гибкостью и креативностью — качествами, которые могут сильно обогатить процесс игры с ребенком и сделать его более естественным и радостным.
Как развить женскую энергию в играх с ребенком?
Позвольте себе не следовать по плану
Вместо строгого сценария следуйте за ребенком, позволяя ему вести игру. Это поможет развить гибкость и находчивость, а также принесет радость и ощущение свободы.
Практикуйте осознанность
Старайтесь не отвлекаться на посторонние дела или мысли во время игры. Сконцентрируйтесь на моменте, наслаждайтесь каждым мгновением. Ваш ребенок вырастет и вы будете скучать по этим играм. Присутствие «здесь и сейчас» помогает укрепить связь с ребенком и делает время, проведенное вместе, по-настоящему особенным.
Развивайте мягкость и терпение
Если ребенку нужно больше времени, чтобы освоить что-то, не торопите. Поддерживайте мягкий тон и доброжелательное отношение, даже когда игра повторяется снова и снова.
Позволяйте себе проявлять эмоции
Делитесь своими эмоциями, удивлением или даже чувством усталости. Покажите ребенку, что чувства — это естественно, и выражать их можно по-разному. Искренность и открытость не только развивают женскую энергию, но и учат ребенка быть эмпатичным и внимательным к чужим переживаниям.
Уделите внимание простым радостям
Женская энергия любит красоту и гармонию, так что найдите способ сделать даже обычные занятия красивыми и приятными. Это может быть небольшая традиция — собирать цветы на прогулке или устраивать уютный «пикник» дома. Такие ритуалы наполняют взаимодействие радостью и спокойствием, привнося тепло в игру.
Создавайте атмосферу доверия и открытости
Будьте тем человеком, к которому ребенок может обратиться с любыми эмоциями. Если ему грустно, позвольте ему выразить это в игре. Поддержка и принятие помогут ему научиться доверять своим чувствам и ощущать, что с мамой он всегда в безопасности.
Чувствовать отсутствие радости от игр с ребенком — это нормально и знакомо многим родителям. Это не показатель вашей любви или заботы, а просто сигнал, что вам, как любому человеку, тоже нужно пространство для отдыха и собственных интересов. Играя с ребенком в игры, которые приносят радость вам обоим, вы укрепляете связь с ребенком и наполняете общение теплотой и искренностью. Позвольте себе быть настоящими — дети ценят это больше всего.
