Мы часто не замечаем, как беспорядок в доме начинает постепенно давить на нас. Разбросанные вещи, неубранные столы и полки, грязная посуда со вчерашнего вечера — …
Игры разума: почему мы видим сны?
Когда мы засыпаем, привычный мир исчезает, уступая место фантазиям, образам и событиям, которые нередко кажутся более реальными, чем наша повседневная жизнь. Почему мы видим сны? …
Как сон влияет на взрослую и детскую психику: лайфхаки и техника расслабления за 7 минут
Сон как источник энергии помогает не только восстановить силы, но и справляться с эмоциональными трудностями, улучшает настроение и помогает быть более продуктивными. Несмотря на это, …
Как гуманитариям быстрее освоить новые навыки и лучше запоминать информацию
В школе или институте мы сталкиваемся с огромным разнообразием предметов, по которым нужно прокачать навыки. Но что делать, если все эти цифры и сложные слова …
Как превратить занятия в удовольствие: лайфхаки для всех, кто учится
Учеба не всегда приносит удовольствие. Занятия часто кажутся скучными и рутинными, а мотивация уходит на второй план. Но на самом деле, когда мы подходим к …
Поколение Z: новые вызовы в эпоху цифровой зависимости
Поколение, которое пришло к нам из параллельной Вселенной. Современные подростки стали первыми, кто с самого детства рос в окружении цифровых технологий. Для них реальность тесно …
Брак или сожительство: как принять правильное решение
В какой-то момент отношений многие пары задаются важным вопросом: как лучше продолжить совместную жизнь — оформить брак или попробовать сожительство? Этот выбор часто оказывается непростым. …
Вы получили отказ: как превратить его в шаг к успеху
Отказ, который изменил жизнь. Хотя бы раз каждому из нас отказывали в чем-то важном. Может быть, это была работа, о которой вы мечтали, или предложение, …
Гармония в сферах жизни: как найти баланс, если фокус на одной сфере
Сферы жизни требуют от нас внимания, и порой, мы не можем разорваться на мелкие кусочки, чтобы всем уделить внимание: здоровью, деньгам, самореализации, отношениям, работе. Жизнь …
Дружба или френдзона: как понять, где проходит грань и что делать дальше
Дружба, которая меняет все. В жизни каждого из нас встречаются люди, с которыми отношения особенные, наполненные теплом и доверием. Мы называем это дружбой, но иногда …