Как тревожность и гиперответственность превратить в эффективность

Когда тревожность становится привычной частью вашей жизни, она, как туман, окутывает все вокруг. Постоянное напряжение, чувство, что вы что-то упускаете, и желание быть ответственным за все — это не просто…

Продолжить чтениеКак тревожность и гиперответственность превратить в эффективность

Сам себе абьюзер: почему мы так спокойно разрушаем себя

Когда мы слышим слово «абьюзер», перед глазами сразу возникают образы токсичных отношений. Но кто бы мог подумать, что самым жестоким абьюзером для себя мы становимся сами? Вы могли не замечать…

Продолжить чтениеСам себе абьюзер: почему мы так спокойно разрушаем себя

С чего начать борьбу с любой зависимостью и стать счастливым человеком

Давайте начнем с простого: зависимость — это незаметная ловушка, которая тихо проникает в нашу жизнь и забирает силы, радость и свободу. Это может быть что угодно — алкоголь, соцсети, еда,…

Продолжить чтениеС чего начать борьбу с любой зависимостью и стать счастливым человеком

Зависимость в отношениях: как сохранить личные границы и укрепить любовь

Любовь — одно из самых прекрасных чувств, которые может испытать человек. Однако, в стремлении построить идеальные отношения, мы нередко жертвуем своими мечтами, потребностями и впадаем в зависимость. Потеря себя в…

Продолжить чтениеЗависимость в отношениях: как сохранить личные границы и укрепить любовь

Счастье в наших руках: откуда оно берется и как его притянуть в свою жизнь

Счастье. Простое слово, за которым скрываются мечты, надежды и стремления. Мы часто ищем его в успехах, любви или вещах, веря, что оно там. Но иногда нужно просто остановиться, сделать глубокий…

Продолжить чтениеСчастье в наших руках: откуда оно берется и как его притянуть в свою жизнь

Принцип бумеранга: как наши действия могут обернуться против нас

Когда вы слышите слово «бумеранг», какие ассоциации возникают? Наверное, вы представляете, как он возвращается к тому, кто его бросил. В жизни этот принцип работает так же: наши действия и мысли,…

Продолжить чтениеПринцип бумеранга: как наши действия могут обернуться против нас

Ваш ребенок уже проходит эти уроки жизни. А вы заметили?

Каждый ребенок уникален, и его жизненный путь не похож ни на чей другой. Но есть одна важная вещь, которая объединяет всех: дети, как и взрослые, приходят в этот мир с…

Продолжить чтениеВаш ребенок уже проходит эти уроки жизни. А вы заметили?

Жить ради детей: почему это приводит к разногласиям и конфликтам

Быть родителем — это ценность и одновременно с этим большая ответственность. У каждого из родителей рано или поздно возникает вполне понятное желание: дать все лучшее своим детям. А когда же…

Продолжить чтениеЖить ради детей: почему это приводит к разногласиям и конфликтам

Как разглядеть красоту своей планеты и стать счастливым человеком?

Вы когда-нибудь задумывались, почему нас так манит звездное небо? Космос, с его бесконечными просторами, всегда привлекал людей: мы запускаем ракеты, изучаем галактики, строим теории о параллельных мирах. Но есть один,…

Продолжить чтениеКак разглядеть красоту своей планеты и стать счастливым человеком?

Почему стратегия «холодной королевы» не работает?

Вы замечали, как легко современные «лайфхаки» советуют притворяться недоступной, холодной и отстраненной, чтобы привлечь внимание? Многим кажется, что такая стратегия привлекает «достойных» мужчин. Но так ли это на самом деле?…

Продолжить чтениеПочему стратегия «холодной королевы» не работает?