Фильм «Матрица»: живете ли вы на автопилоте? (разбор)
«Матрица повсюду. Она окружает нас. Даже сейчас она с нами. Ты видишь её, когда смотришь в окно или включаешь телевизор. Ты чувствуешь её, когда работаешь, идёшь в церковь, когда платишь…
Как понять, готова ли я к отношениям или просто бегу от одиночества?
Вот честно: бывало ли у вас так, что после расставания внутри включается тревожная сирена? «О нет, я теперь одна! Срочно нужно кого-то найти!» И вот вы уже листаете ленту, проверяете…
Почему весной хочется спать: как весенний дефицит витаминов влияет на память и концентрацию?
Весна – это не только тепло и обновление, но и загадочное чувство усталости, которое сбивает с толку. Казалось бы, хочется двигаться вперёд, но вместо этого мозг зависает, хочется спать, а…
Нет вдохновения? 5 способов, которыми пользовались гении
Каждый творческий человек сталкивался с этим. Нет вдохновения. Ты садишься за работу, открываешь ноутбук или блокнот, но… пустота. В голове — ни одной стоящей идеи, а дедлайны или собственное желание…
Как вести ежедневник: пошаговый разбор для тех, кто хочет начать, но не знает как
Вы когда-нибудь покупали красивый ежедневник, начинали его заполнять с энтузиазмом, но спустя пару дней забрасывали? Или, возможно, давно хотите завести, но не понимаете, как именно его вести, чтобы он действительно…
Внутренняя агрессия: что она означает на самом деле? (Спойлер: с вами всё в порядке)
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Почему внутри агрессия, если ничего страшного не произошло?» Или: «Почему я всегда направляю злость на себя, а не на других?». Вы не одни. Внутреннюю…
Как найти свою индивидуальность и больше не копировать чужие образы?
Мы восхищаемся людьми, которые выглядят уверенно и естественно, будто они с рождения знают, кто они. Их не смущают тренды, чужое мнение и стандарты — у них есть своя изюминка, своя…
Мама меня не любит: как пережить и исцелить детские травмы с любовью к себе
"Ну что ты распустил(а) нюни?", "Перестань выдумывать, я всё для тебя делаю!", "Ты неблагодарный(ая), я ради тебя столько жертвую!". Если эти слова отзываются внутри болезненным эхом, значит, когда-то вы были…
Как начать учить иностранный язык весело и легко (даже если нет денег, времени и мотивации)
«Я столько раз начинал(а) учить английский, испанский, французский… но каждый раз всё заканчивалось на первых пяти уроках. Сначала всё идёт отлично: скачиваешь приложение, выписываешь слова, даже с энтузиазмом повторяешь базовые…
«У меня нет силы воли»: как замотивировать себя на спорт и движение, даже если времени нет
Вы снова говорите себе: «С понедельника начну», но проходит неделя, и все остается по-прежнему. Утром не хватает времени, вечером – сил, а между делами просто нет места для тренировок. Да…