взрослым или ребенком проще

Я не чувствую себя взрослым: пошаговая инструкция для улучшения качества жизни

Бывает, смотришь на себя в зеркало и думаешь: «Я ведь уже взрослая, но почему не чувствую этого?» Вроде и паспорт есть, и решения приходится принимать …

состояние жертвы

Состояние жертвы: как справиться с этим и начать жить свою жизнь

Бывало ли у вас ощущение, что в трудные моменты жизнь кажется несправедливой, и мысли начинают кружиться вокруг вопросов: «Почему это происходит со мной?» или «Что …

мнения других мешает жить свободно

Как перестать бояться чужого мнения: шаги к свободе выражения своих мыслей

Мы живем в обществе, где принято учитывать мнения других, не высовываться из толпы. Однако это начинает ограничивать нашу свободу. Мы боимся высказывать свое мнение, обозначать …

стресс и страхи

Невидимая угроза: как страх и стресс медленно разрушают нас изнутри

Вы когда-нибудь задумывались, насколько сильно страх и стресс могут влиять на наше здоровье? Как часто вы чувствуете тревогу, которая сопровождается головными болями, бессонницей или чувством …

безопасность и уют

Потребность в безопасности: как закрытая безопасность помогает жить счастливой жизнью

Сегодня хочется поговорить с вами о том, как важно быть в безопасности в нашей жизни. Безопасность — это не только замки на дверях. Это про …