Бывает, смотришь на себя в зеркало и думаешь: «Я ведь уже взрослая, но почему не чувствую этого?» Вроде и паспорт есть, и решения приходится принимать …
Состояние жертвы: как справиться с этим и начать жить свою жизнь
Бывало ли у вас ощущение, что в трудные моменты жизнь кажется несправедливой, и мысли начинают кружиться вокруг вопросов: «Почему это происходит со мной?» или «Что …
Как перестать бояться чужого мнения: шаги к свободе выражения своих мыслей
Мы живем в обществе, где принято учитывать мнения других, не высовываться из толпы. Однако это начинает ограничивать нашу свободу. Мы боимся высказывать свое мнение, обозначать …
Как перестать отвлекаться на мелочи и достичь целей: фокус на важном
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с тем, что все планы рушатся, потому что нас отвлекают мелочи. Вы садитесь за важное дело, но вот …
Как справиться со стрессом: техники для повседневной жизни
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Кажется, что куда бы мы ни обратили взгляд — на работе, в семье, в социальных сетях …
Невидимая угроза: как страх и стресс медленно разрушают нас изнутри
Вы когда-нибудь задумывались, насколько сильно страх и стресс могут влиять на наше здоровье? Как часто вы чувствуете тревогу, которая сопровождается головными болями, бессонницей или чувством …
Потребность в безопасности: как закрытая безопасность помогает жить счастливой жизнью
Сегодня хочется поговорить с вами о том, как важно быть в безопасности в нашей жизни. Безопасность — это не только замки на дверях. Это про …
Мечта и страхи: почему мы так легко сдаемся на полпути
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с мечтой, которая казалась недостижимой. В такие моменты страх, сомнения и усталость накрывают с головой, заставляя …
Боюсь обмана: как начать снова доверять жизни и сделать шаг к мечтам
Обман разрушил ваше доверие к людям. Теперь каждый шаг вызывает сомнения: «А что, если снова?», «А вдруг опять боль?». Этот страх настолько силен, что не …
Как защитить себя от токсичных людей: управляем энергиями и улучшаем жизнь
Энергия — это основа всего, что мы делаем и чувствуем. Это основа мира – все состоит из энергии. Она связана с нашими мыслями, эмоциями и …